Cider 4.5% innehåller 10 gram kolhydrater per dl. En cider (50cl) innehåller alltså hela 50 gram kolhydrater vilket är dubbelt så många som finns i öl. Tänk då på att öl räknas som en dryck som är rejält berikad på kolhydrater.
Kommentera 19 maj, 2009
Öl innehåller 4-5 gram kolhydrater per dl vilket motsvarar cirka 5% av den totala volymen. Denna siffra gäller för både starköl, mellanöl och lättöl och ändras alltså inte med avseende på alkholhalt liksom kalorimängden gör.
Det finns även GI-öl med 50% färre kolhydrater för er som försöker undvika kolhydrater.
Kommentera 19 maj, 2009
