Bra E-bok om styrketräning hemma
5 september, 2010
Det går alldeles utmärkt att träna hemma. Man behöver inte köpa ett dyrt gymkort för att komma igång att gå ner vikt, bygga muskler och få bättre hälsa!
Styrketräning hemma kan dock vara svårt om man inte riktigt vet vad man sysslar med. De allra flesta vet hur man gör sit-ups och armhävningar, men sen då? För er som vill börja träna hemma rekommenderar jag e-boken styrketräning hemma av Karin Lund.
Styrketräning.net erbjuder en rabattkod så man kan få köpa boken styrketräning hemma för endast 99 kronor (ordinarie pris 249:-). Boken är mycket läsvärd och innehåller intressant information om hur kroppen fungerar, kost, idrottsmedicin och självklart massor av övningar som man kan utföra i hemmet.
Beställ boken: HÄR
Filed under: Träning
Kommentera
XHTML: You can use these tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>
TrackBack URL | RSS-flöde för kommentarer till det här inlägget.