Weight

Nyårslöfte!

10 januari, 2012

Nu är det nytt år och jag antar att många av er har angett ett nyårslöfte?

Jag misstänker att många svenskas löften handlar om att gå ner i vikt och få en bättre hälsa. Samma sak varje år. Träningen och kosten hålls på en sund nivå i 2 månader för att sedan avta. I slutet av december är man smällfet och det är dags för att ange ett nytt löfte till nästa år.

Hur bra stämmer det överens på dig? Vilket är ditt nyårslöfte? Det skulle vara intressant att veta hur många av er som verkligen lyckas.

Jag hoppas på er och jag vet att ni kan klara det! Tänk positivt och jobba hårt. De dagar det känns svårast ska du jobba ännu hårdare.

Några tips på vägen:

http://www.halsoillusionen.se (hälsa)

http://www.bmitest.se (räkna ut bmi)

http://www.kalorier.biz (kaloritabell)

http://www.styrketraning.net/basta-proteinpulvret/ (proteinpulver för viktökning)

Lycka till!!

 

Filed under: Träning,Viktminskning

Etiketter:bmi, nyårslöfte